Planeamento das Refeições: Em curso ... 

                                                               📰 Dez de 2023 | Tempo de Leitura: 4 min

Ainda bem que planear as refeições tem muitas vantagens!

Mas há que reconhecer que organizar e planear a semana nem sempre é fácil. São vários os motivos que podemos encontrar para ser resistente. Por exemplo:

“E se me apetecer comer uma coisa diferente da planeada?”

“E se me atrasar no trânsito e não conseguir cozinhar como estava planeado?”

“E se o meu filho quiser outra coisa?”

“E se for passar fora o fim de semana?”

A vida é feita de imprevistos pelo que o planeamento das refeições pode e deve ser flexível, ajustando-se aos contratempos do dia a dia. Mas é possível e verá que se torna mais fácil ao longo do tempo. Acredite que quando experimentar, não quererá outra coisa!

Preparado para planear as refeições da próxima semana?

Aqui pode aceder a alguns modelos de planeamento e personalizá-los ao seu gosto.

Aprecie o sabor de uma boa saúde.